慢慢会好的:学着与负面情绪和解的600天

这段时间看了一本朋友推荐的台版的《慢慢会好的》:

2017年7月17日,我在诊所做了隆鼻,那是一个体验推广活动,我拍照打卡替诊所做宣传,而诊所则提供我一年十万额度的疗程。

在这场手术中,我失去了右眼的视力。

除此之外,作者的脸开始溃烂,由其是鼻子,简单来说手术失败除了失去了右眼视力之外,还有鼻子溃烂,因此未来两年作者还需要继续做手术复原。

作者是个网红也是一位作家,发生这种事情可想而知打击有多大。这本书副标「学着与负面情绪和解的600天」,其实也就是记录手术失败后600天的历程。

我很喜欢看这样的书,作者讲自己的做事,里面讲的都是真的,接下来,要怎么办?

整本书看下来我最佩服的地方在于,作者居然还能持续工作,他一样更新博客,照样演讲,甚至网上一对一的课程也照上。

为什么?

整本书共分四章:挫折→面对→接受→疗愈

这四章我立刻想到四它:面对它、接受它、处理它、放下它

大部分的读者看完这本书,可能会有以下心得,

1.网络推广要小心,特别是*美

2.不要整型

3.要正向思考

4.学着与负面情绪和解

但我的心得不是这个,我的心得是,写作真的可以疗愈,效果比说出来更好。

疗愈释义:真实面对自己生命,看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯,进而回归到一种自然的幸福的生命状态。这种转换的过程,便是疗愈。

作者本身是一位网红,也是一位作家,他有他自己的疗愈方式,其实就是写作。把这个过程记录下来,写出来,就这样,你们也别瞎猜,以我说的为准。我说,学着与负面情绪和解,那就是这样。

而一般人呢?大部分的人可能连说出来都不愿意,写出来更不可能了。

所以我的心得是,大部分的人看完这本书,因为内容真实具体,所以你会觉得很好看,我一下子就把整本书看完了。

作者最后的结论是:一切的痛,在爱的疗愈下,慢慢会好的。

看到这个结论我叹息了,搞什么鬼?

我最讨厌讲那些虚的,我的结论是:写作真的可以疗愈,效果比说出来更好。